Điểm G chưa được xác nhận như một cấu trúc giải phẫu riêng biệt, nhưng vùng phía trước thành âm đạo thực sự nhạy cảm với nhiều phụ nữ. Cảm giác khác nhau giữa từng người, nên không có “công thức chung”.
Điểm G là gì
Thuật ngữ này đặt theo bác sĩ Ernst Gräfenberg, người mô tả một vùng ở thành trước âm đạo, khoảng vài centimet sau cửa âm đạo, hơi sần khi được kích thích. Nhiều người mô tả cảm giác khác với kích thích âm vật.
Khoa học nói gì
- Các nghiên cứu hình ảnh và giải phẫu chưa tìm thấy một cấu trúc rõ ràng, thống nhất ở mọi phụ nữ.
- Một số nhà nghiên cứu cho rằng đây là phần của phức hợp âm vật – niệu đạo – thành âm đạo: âm vật có các phần kéo dài vào bên trong, và vùng này tiếp giáp thành trước âm đạo nên khi kích thích gián tiếp có thể kích hoạt cùng mạng lưới thần kinh.
- Khảo sát phụ nữ cho kết quả khác nhau: có người rất nhạy ở vùng này, người khác không cảm thấy gì đặc biệt hoặc thấy khó chịu.
Vì bằng chứng chưa thống nhất, hãy hiểu “điểm G” như một vùng nhạy cảm tiềm năng, không phải nơi ai cũng “phải” thấy.
Những vùng nhạy cảm khác
- Âm vật: vùng nhạy nhất với đa số, xem cực khoái ở nữ.
- Môi bé, cửa âm đạo, một phần ba ngoài âm đạo.
- Núm vú, ngực, vùng cổ, tai, đùi trong, lưng dưới, bụng dưới.
- Vùng quanh hậu môn với một số người.
Sự nhạy cảm còn thay đổi theo chu kỳ kinh, mức độ hưng phấn, thư giãn và tình trạng mối quan hệ.
Khám phá nhẹ nhàng, an toàn
- Chọn lúc thư giãn, riêng tư, không vội, rửa tay sạch, cắt ngắn và mài nhẵn móng.
- Bắt đầu từ ngoài vào trong, chờ hưng phấn và bôi trơn tự nhiên hoặc dùng gel gốc nước.
- Thử các lực và nhịp khác nhau, nhẹ rồi tăng dần, chú ý cảm giác của mình.
- Dừng ngay khi đau hoặc khó chịu.
- Có thể dùng dụng cụ hỗ trợ: các loại có đầu cong hoặc đầu nhỏ thường được thiết kế để kích thích vùng này. Chọn chất liệu rõ ràng, vệ sinh sạch, dùng gel phù hợp, xem hướng dẫn chọn đồ chơi cho nữ. Bạn có thể tham khảo nhóm sản phẩm dành cho nữ.
- Nói với bạn đời những gì bạn thích; giao tiếp hiệu quả hơn mọi kỹ thuật.
Về “xuất dịch” khi hưng phấn
Một số phụ nữ có thể thấy dịch ra nhiều khi cực khoái. Các nghiên cứu cho thấy dịch này có thể gồm dịch từ tuyến cạnh niệu đạo và đôi khi cả nước tiểu loãng. Đây là hiện tượng bình thường, không có hại, và không phải ai cũng gặp.
Khi nào nên đi khám
Hãy gặp bác sĩ nếu bạn đau khi kích thích hoặc quan hệ, chảy máu bất thường, ngứa rát kéo dài hoặc thấy lo lắng vì không có cảm giác. Xem đau khi quan hệ ở phụ nữ. Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ.
Tóm lại
Điểm G chưa được chứng minh là cấu trúc riêng, nhưng vùng nhạy cảm là thật và khác nhau ở mỗi người. Hãy khám phá thong thả, an toàn và không so sánh bản thân với “chuẩn” nào.
