Sảy thai là mất thai trước tuần thứ 20 (có nơi tính trước tuần 24) và khá phổ biến, khoảng 1 trong 8 thai kỳ đã biết theo NHS. Phần lớn do bất thường nhiễm sắc thể của phôi, không phải do bạn làm điều gì sai.
Sảy thai có phổ biến không
Có. Theo NHS, khoảng 1 trong 8 thai kỳ kết thúc bằng sảy thai, và phần lớn xảy ra trong 12 tuần đầu. Con số thực tế có thể cao hơn vì nhiều trường hợp xảy ra rất sớm khi chưa biết có thai. Sảy thai một lần không có nghĩa bạn khó có con.
Nguyên nhân thường gặp
Nguyên nhân phổ biến nhất ở giai đoạn đầu là bất thường nhiễm sắc thể ngẫu nhiên của phôi, nghĩa là thai không phát triển được. Các yếu tố khác gồm tuổi mẹ cao, bệnh tử cung (như u xơ, dị dạng), bệnh nội tiết (tuyến giáp, tiểu đường kiểm soát kém), một số rối loạn đông máu, nhiễm trùng, hút thuốc, rượu. Các hoạt động thường ngày, quan hệ, tập thể dục vừa phải hay căng thẳng thông thường không gây sảy thai.
Dấu hiệu và cần làm gì
Ra máu âm đạo (từ lấm tấm đến nhiều), đau bụng dưới hoặc đau lưng dạng chuột rút, ra mô hoặc cục máu. Ra máu nhẹ ở đầu thai kỳ không phải lúc nào cũng là sảy thai, nhưng cần được khám. Bạn nên liên hệ cơ sở y tế để được siêu âm, xét nghiệm và theo dõi. Nếu có đau dữ dội một bên, choáng, ngất, hãy đi cấp cứu vì có thể là thai ngoài tử cung; xem thai ngoài tử cung.
Chăm sóc cơ thể sau sảy thai
Bác sĩ có thể theo dõi để cơ thể tự đào thải, dùng thuốc hoặc làm thủ thuật, tùy tình trạng. Sau đó, hãy nghỉ ngơi, theo dõi lượng máu và dấu hiệu nhiễm trùng (sốt, dịch có mùi, đau tăng). Kiêng quan hệ và dùng băng vệ sinh thay vì tampon trong một thời gian theo hướng dẫn. Kinh nguyệt thường trở lại sau khoảng 4 đến 6 tuần. Bạn có thể rụng trứng trước khi có kinh, nên hãy hỏi bác sĩ khi nào có thể thử thai lại và về biện pháp tránh thai nếu chưa sẵn sàng; xem kế hoạch có con.
Hỗ trợ tinh thần
Mất thai có thể gây đau buồn, tội lỗi, tức giận hoặc tê liệt, ở cả người mẹ và người bạn đời. Mọi cảm xúc đều bình thường, và mỗi người có nhịp phục hồi riêng. Hãy cho phép mình đau buồn, nói chuyện với người tin cậy, và tìm sự hỗ trợ chuyên môn nếu cảm xúc nặng nề hoặc kéo dài. Đừng để người khác làm nhẹ nỗi đau của bạn.
Khi nào nên đi khám
Ra máu nhiều (thấm hơn một băng vệ sinh mỗi giờ), đau dữ dội, sốt, dịch có mùi hôi, chóng mặt hoặc ngất. Nếu bạn sảy thai từ hai hoặc ba lần liên tiếp, hãy gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân. Bài này không thay thế tư vấn y tế.
Tóm lại
Sảy thai phổ biến, thường do bất thường nhiễm sắc thể, và không phải lỗi của bạn. Hãy khám khi có dấu hiệu, chăm sóc cơ thể và tinh thần. Nếu chưa sẵn sàng có thai ngay, xem nhóm bao cao su để chọn biện pháp tạm thời.
