Nếu bạn mang thai ngoài ý muốn, bạn không đơn độc và không cần quyết định vội trong hoảng hoang mang. Hãy xác nhận thai bằng khám, nói chuyện với người tin cậy hoặc cơ sở tư vấn không phán xét và cân nhắc các lựa chọn; quyết định sau cùng là của bạn.
Bước đầu: xác nhận và bình tĩnh
Làm thử thai theo hướng dẫn, rồi khám để xác nhận tuổi thai và vị trí thai. Điều này quan trọng cho mọi lựa chọn, và để loại trừ thai ngoài tử cung; xem que thử thai cách dùng và sai số. Cảm xúc ban đầu như sợ hãi, tội lỗi, lo lắng là bình thường. Hãy cho bản thân thời gian, nhưng cũng nhớ rằng một số lựa chọn có giới hạn thời gian.
Các lựa chọn
- Tiếp tục thai kỳ và nuôi con.
- Tiếp tục thai kỳ và cho nhận nuôi theo quy trình pháp luật.
- Chấm dứt thai kỳ tại cơ sở y tế được cấp phép; xem phá thai an toàn: thông tin theo y tế và quy định.
Không có lựa chọn nào “đúng” cho mọi người. Điều quan trọng là bạn được thông tin đầy đủ và quyết định trong sự tôn trọng, không bị ép buộc.
Cách đưa ra quyết định
Hãy tự hỏi mình về sức khỏe, hoàn cảnh sống, tài chính, mối quan hệ, mục tiêu và giá trị. Viết ra ưu nhược điểm có thể giúp. Nếu có thể, nói chuyện với người đáng tin như bạn thân, người thân, hoặc nhân viên tư vấn. Nếu bạn đang có bạn đời, hãy trao đổi nhưng quyền quyết định liên quan đến cơ thể bạn.
Nơi tìm hỗ trợ
Bạn có thể đến bệnh viện sản phụ khoa, phòng khám kế hoạch hóa gia đình, hoặc trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản để được tư vấn bảo mật. Nếu bạn dưới 18 tuổi, hoặc bị xâm hại, ép buộc, hãy báo cho người lớn đáng tin hoặc gọi Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111. Với những tình huống nguy hiểm, hãy liên hệ cơ quan chức năng.
Chăm sóc sức khỏe trong mọi trường hợp
Nếu tiếp tục thai kỳ, hãy khám thai sớm, bổ sung axit folic và tránh rượu thuốc lá; xem khám thai lần đầu. Nếu chấm dứt thai kỳ, hãy theo dõi sau thủ thuật và chọn biện pháp tránh thai.
Phòng ngừa lần sau. Chọn một biện pháp tránh thai phù hợp, kết hợp bao cao su nếu cần phòng bệnh; xem tổng quan các biện pháp tránh thai.
Khi nào nên đi khám ngay
Đau bụng dữ dội, ra máu nhiều, chóng mặt, ngất, hoặc khi bạn cảm thấy rất bất ổn về tinh thần. Bài này không thay thế tư vấn y tế.
Hỏi: Tôi sợ gia đình biết thì phải làm sao?
Nỗi sợ này rất phổ biến. Hãy tìm một người lớn đáng tin cậy như người thân, giáo viên, nhân viên y tế để chia sẻ, vì bạn không cần đối mặt một mình. Cơ sở tư vấn sức khỏe sinh sản có thể tư vấn bảo mật và giúp bạn nghĩ cách nói chuyện với gia đình.
Hỏi: Quyết định nhanh hay chậm?
Hãy cho mình thời gian đủ để cân nhắc, nhưng nhớ rằng một số lựa chọn y tế phụ thuộc vào tuổi thai, nên đừng trì hoãn quá lâu nếu bạn cần thông tin.
Tóm lại
Bạn có quyền được tư vấn, thông tin và quyết định không bị ép buộc. Hãy xác nhận thai, cân nhắc các lựa chọn, tìm hỗ trợ và chọn biện pháp phòng ngừa; xem nhóm bao cao su.
