Nhiều người nghĩ vùng kín càng rửa kỹ, càng dùng nhiều sản phẩm có mùi thơm thì càng sạch. Các hướng dẫn của NHS cho thấy điều ngược lại: đơn giản thường là tốt nhất.
Vì sao âm đạo không cần “làm sạch” bên trong?
Theo NHS, khí hư là dịch giúp âm đạo sạch và ẩm, đồng thời bảo vệ khỏi nhiễm trùng. Vì vậy âm đạo có cơ chế tự bảo vệ của nó.
Nên làm
- Rửa nhẹ vùng da quanh âm đạo bằng nước ấm và xà phòng dịu, không mùi (hoặc chỉ nước).
- Lau khô kỹ sau khi rửa.
- Mặc đồ lót cotton.
- Tắm vòi sen thay vì ngâm bồn nếu bạn hay bị BV (theo NHS).
- Lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh.
Không nên
- Không thụt rửa bên trong âm đạo.
- Không dùng xà phòng thơm, gel tắm, bột tắm tạo bọt.
- Không dùng chất khử mùi hoặc khăn ướt có hương cho vùng kín.
- Không dùng chất tẩy mạnh để giặt đồ lót.
- Không mặc đồ lót hoặc quần bó chặt kéo dài.
Liên hệ với bệnh viêm nhiễm
NHS ghi nhận việc dùng sản phẩm có mùi thơm trong hoặc quanh âm đạo làm tăng khả năng bị BV, và xà phòng, thụt rửa có thể làm kích ứng, nấm tái phát. Nếu thấy mùi, ngứa hay khí hư bất thường, đừng chỉ tăng cường vệ sinh mà hãy đi khám.
Khi nào nên đi khám
- Khí hư đổi màu, mùi hoặc kết cấu.
- Ngứa, rát hoặc đau kéo dài vùng kín.
- Triệu chứng lặp lại dù đã vệ sinh cẩn thận.
Bài viết chỉ mang tính thông tin giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hay điều trị của bác sĩ. Nếu bạn có triệu chứng bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được khám.
