Khi đọc nhãn gel, hãy xác định loại gốc (nước, silicone hay dầu), rồi để ý glycerin, chất bảo quản, hương liệu và chất làm ấm hoặc mát. Nếu da hoặc vùng kín của bạn nhạy cảm, loại ít thành phần, không mùi thường an toàn hơn để thử.
Bước 1: Xác định loại gốc
Thành phần được liệt kê theo thứ tự lượng giảm dần. Gel gốc nước thường có nước (aqua, water) đứng đầu. Gel gốc silicone có các thành phần như dimethicone, cyclopentasiloxane. Gel gốc dầu có dầu khoáng, vaseline hoặc dầu thực vật. Loại gốc quyết định gel tương thích với bao cao su và đồ chơi nào; xem bảng tương thích gel và chất liệu.
Bước 2: Glycerin và các chất giữ ẩm
Glycerin giúp gel giữ ẩm và trơn lâu, nhưng một số người, nhất là người dễ bị nấm âm đạo, có thể thấy khó chịu hoặc dễ tái phát khi dùng sản phẩm có glycerin. Bằng chứng chưa thống nhất, nên nếu bạn từng bị nấm tái đi tái lại, hãy thử loại không glycerin hoặc hỏi bác sĩ. Propylene glycol là chất giữ ẩm khác cũng có thể gây kích ứng ở người nhạy cảm.
Bước 3: Chất bảo quản
Paraben và một số chất bảo quản khác thường có trong gel gốc nước để ngăn vi khuẩn. Chúng được phép dùng trong giới hạn quy định, nhưng nếu bạn không muốn dùng, hãy chọn sản phẩm ghi “không paraben”. Một số người dị ứng với chất bảo quản nhất định; nếu có phản ứng, hãy ghi lại tên thành phần.
Bước 4: Hương liệu, chất làm ấm, làm mát
Chất tạo mùi, vị và chất tạo cảm giác nóng hoặc mát là nguyên nhân phổ biến gây kích ứng ở vùng kín. Nếu bạn nhạy cảm, hay bị viêm nhiễm hoặc đang chuẩn bị mang thai, hãy chọn gel không mùi, không chất làm ấm hoặc mát. Tránh dùng gel có chất gây tê để che cảm giác đau. Đọc thêm cách thử trước ở thử sản phẩm mới an toàn.
Bước 5: pH và độ thẩm thấu
Âm đạo có môi trường hơi axit, thường khoảng pH 3,8 đến 4,5. Hướng dẫn của WHO về chất bôi trơn đề cập khoảng pH phù hợp và độ thẩm thấu (osmolality) không nên quá cao; WHO khuyến nghị giới hạn trên khoảng 1.200 mOsm/kg, vì gel có độ thẩm thấu quá cao có thể gây kích ứng niêm mạc. Nhiều gel không ghi các thông số này trên nhãn, nên bạn có thể hỏi nhà sản xuất hoặc chọn loại dành riêng cho vùng nhạy cảm.
Mẹo chọn thực tế
Hãy bắt đầu với gel ít thành phần, gốc nước, không mùi. Nếu ổn, bạn có thể thử loại khác từng thứ một. Giữ lại tên sản phẩm bạn dùng để tiện hỏi bác sĩ nếu có phản ứng. Chọn ở nhóm bôi trơn và tình dục an toàn.
Tóm lại
Xác định gốc, xem glycerin và chất bảo quản, tránh hương liệu nếu nhạy cảm và chú ý pH, độ thẩm thấu khi có thông tin. Nếu bạn bị kích ứng hoặc viêm nhiễm tái đi tái lại, hãy gặp bác sĩ phụ khoa.
