Có nhiều cách để thấm hoặc hứng máu kinh. Không có loại nào “tốt nhất cho mọi người”; lựa chọn tùy cảm giác thoải mái, lượng máu và hoàn cảnh sinh hoạt của bạn. Nội dung dưới đây tóm tắt theo hướng dẫn của NHS.
Băng vệ sinh
Băng vệ sinh là miếng đệm có mặt dính để gắn vào quần lót, một mặt làm bằng vật liệu thấm hút. Băng có nhiều kích cỡ nên bạn có thể chọn theo lượng máu nhiều hay ít. Cũng có loại băng vải giặt tái sử dụng được. Băng hàng ngày (pantyliner) mỏng và nhỏ hơn, dùng cho những ngày ra rất ít.
Tampon (băng vệ sinh dạng ống)
Tampon là ống bông nhỏ đặt vào âm đạo để thấm máu trước khi máu chảy ra ngoài. Có loại kèm ống đẩy và loại dùng ngón tay đặt; cả hai đều có dây ở một đầu để kéo ra.
Theo NHS, nếu đặt đúng bạn sẽ không cảm thấy tampon bên trong. Nếu bạn cảm nhận được hoặc thấy đau, có thể tampon chưa vào đúng vị trí. NHS cũng nhấn mạnh tampon không thể bị “lạc” vào trong cơ thể: âm đạo giữ chặt nó và nó nở ra khi thấm máu.
Cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san làm bằng silicone, đặt vào trong âm đạo. Khác với tampon và băng, cốc hứng máu thay vì thấm máu, và bạn có thể rửa rồi dùng lại thay vì vứt bỏ.
Quần lót thấm hút
Đây là loại quần làm từ vải thấm hút, có lớp chống rò rỉ, thấm máu giống như băng vệ sinh và được thiết kế để giặt và dùng lại.
Gợi ý cách chọn
- Ngày ít máu: băng hàng ngày hoặc băng mỏng thường là đủ.
- Muốn hạn chế rác thải: cân nhắc băng vải, cốc nguyệt san hoặc quần lót thấm hút.
- Mới thử loại mới: đọc kỹ hướng dẫn đi kèm sản phẩm, thử lúc thoải mái, không vội vàng.
- Thấy đau hoặc khó chịu kéo dài khi dùng một loại sản phẩm: ngừng và hỏi ý kiến nhân viên y tế.
Khi nào nên đi khám
- Máu kinh ra rất nhiều, phải thay băng hoặc tampon liên tục sau mỗi 1 đến 2 giờ.
- Đau khi đặt hoặc dùng sản phẩm, hoặc có ngứa, rát, khí hư bất thường sau khi dùng.
- Bạn băn khoăn không biết sản phẩm nào phù hợp với tình trạng của mình.
Bài viết chỉ mang tính thông tin giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hay điều trị của bác sĩ. Nếu bạn có triệu chứng bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được khám.
