Ham muốn tình dục lên xuống theo từng giai đoạn là chuyện bình thường. Nhưng khi ham muốn giảm kéo dài và bạn thấy băn khoăn, đó có thể là tín hiệu để nhìn lại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bài viết gom các nguyên nhân được NHS và Mayo Clinic nhắc đến.
Giảm ham muốn đi cùng những vấn đề nào?
NHS ghi nhận rối loạn cương dương đôi khi đi kèm giảm ham muốn (mất libido). Mayo Clinic cũng nêu rằng muốn quan hệ ít hơn là một triệu chứng của rối loạn cương dương, và giảm ham muốn là triệu chứng sớm của testosterone thấp ở người trưởng thành.
Các nguyên nhân thường được nhắc tới
Hormone
Mayo Clinic mô tả suy sinh dục nam là tình trạng cơ thể không tạo đủ testosterone hoặc tinh trùng. Ở người trưởng thành, các triệu chứng sớm có thể gồm giảm ham muốn, giảm năng lượng và trầm cảm. Nồng độ testosterone cũng giảm dần theo tuổi, tốc độ khác nhau ở từng người.
Bệnh nền và lối sống
Theo Mayo Clinic, béo phì, ngưng thở khi ngủ không điều trị, HIV/AIDS, thiếu dinh dưỡng và một số thuốc (như thuốc giảm đau nhóm opioid, một số hormone) có thể liên quan đến testosterone thấp. NHS lưu ý căng thẳng, mệt mỏi, uống nhiều rượu hoặc một số thuốc có thể ảnh hưởng chức năng tình dục.
Tâm lý
Trầm cảm, lo âu, căng thẳng và các vấn đề trong mối quan hệ được cả NHS và Mayo Clinic nêu là nguyên nhân tâm lý có thể làm giảm cảm giác tình dục.
Việc có thể làm trước khi đi khám
Các lời khuyên lối sống của NHS cho rối loạn cương dương cũng là nền tảng sức khỏe chung: giảm cân nếu thừa cân, bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều, giảm căng thẳng và lo âu, không uống quá 14 đơn vị cồn mỗi tuần.
Hãy ghi lại ham muốn thay đổi từ khi nào, có đi kèm mệt mỏi, buồn bã, khó ngủ, khó cương hay không, và các thuốc bạn đang dùng. Thông tin này giúp bác sĩ định hướng nhanh hơn.
Bác sĩ sẽ làm gì?
Theo Mayo Clinic, việc tìm ra nguyên nhân là bước đầu quan trọng để có điều trị phù hợp; với một số dạng suy sinh dục, liệu pháp thay thế testosterone có thể được dùng. Nên để bác sĩ chỉ định xét nghiệm và điều trị, không tự mua testosterone hay thực phẩm chức năng “tăng sinh lý” (xem bài về thuốc cường dương bán trên mạng).
Khi nào nên đi khám
- Ham muốn giảm kéo dài, kèm mệt mỏi, buồn bã, mất hứng thú với mọi thứ.
- Kèm khó cương, giảm khối lượng cơ, giảm lông tóc hoặc vú to bất thường.
- Bạn đang dùng thuốc và thấy ham muốn thay đổi rõ rệt sau khi dùng.
- Bạn có tâm trạng chán nản kéo dài hoặc ý nghĩ tự làm hại bản thân: cần được hỗ trợ y tế ngay.
Bài viết chỉ mang tính thông tin giáo dục, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hay điều trị của bác sĩ. Nếu bạn có triệu chứng bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được khám.
